Tietenkin harvoin millainen äiti ruokinta-aikanarinnat kieltäytyvät syömisen jälkiruokasta. Kuitenkin tämän elinajan lääkärit suosittelevat ruokavalion tiukkoja sääntöjä. Imetysikä kestää tarpeeksi kauan, yleensä yli kuudeksi kuukaudeksi. Tällä hetkellä äidit tabulaavat useilla herkkuilla: suklaata, kakkua, hunajaa, pähkinää. Ja niin haluatte hemmotella itseäsi jotain herkullista! Tässä suhteessa on täysin looginen kysymys siitä, onko mahdollista imettää jäätelöä? Se käy ilmi, voit. Yllättäen tämä herkku ei sisälly kiellon luetteloon.
Ennen kuin tarkastelemme yksityiskohtaisesti kysymystä: "Onko mahdollista imettää imetyksen aikana?", Yritämme ensin ymmärtää, mitä tuotteita tämä herkku tekee. Luonnollisesti sen tärkein ainesosa on maito. Lääkärit kuitenkin katsovat, että imettävälle naiselle ei ole mahdollista käyttää "lehmä" -tuotetta.
Asia on, että jäätelö sisältää proteiinia,joka useimmissa tapauksissa hoitotyöntekijöissä aiheuttaa allergioiden kehittymistä ja johtaa häiriöihin ruoansulatusjärjestelmän toiminnassa. Kuitenkin maidon lisäksi "kylmä" herkku ovat keinotekoisia makuja, väriaineita, makeutusaineita, sakeuttamisaineita. Tietenkään nämä ainesosat eivät hyödytä imettävää naista. Sinun on oltava erittäin varovainen, kun valitset edellä mainitusta jälkiruokasta: vähemmän epätavallisia ainesosia siinä, sitä paremmin. Jos haluat tietää, onko jäätelöä mahdollista imettää ensimmäisen kuukauden aikana, asiantuntijat valaisevat sinua tässä asiassa. Joten he suosittelevat pidättäytymään syömästä herkkuja imetyksen alkuvaiheessa.
Tietenkään jokainen jäätelö ei tee hyvää. On parempi valita vähärasvainen tuote. Lisätietoja jäätelöä sisältää noin 8-10% rasvaa ja meijeri - vain 3-4%. Haluttaessa voit kuitenkin löytää hoitoa, jossa rasvahappopitoisuus on vain 1%. Tietenkin jälkimmäisessä tapauksessa kysymys siitä, onko mahdollista imettää imettäessä, poistetaan periaatteessa.
Yleensä edellä mainittujen jälkiruokien "kevyt" vaihtelutovat täysin sallittuja. Jos olet miettinyt, onko mahdollista imettää imetyksiä kuten hedelmäjäätä, vastaus on täysin yksiselitteinen: "Kyllä". Tällaisessa tuotteessa rasvaa ei lainkaan ole, tai se korvataan kasviöljyllä. Kuitenkin hedelmäjäämillä ei ole vikoja: sitä käytetään usein keinotekoisten lisäaineiden valmistuksessa ja luonnollisen mehun sisältö ei periaatteessa ole välttämätöntä. Kun valitset hoitoa, kiinnitä huomiota sokeripitoisuuteen. Jäätelön hedelmälajit ovat usein täynnä glukoosia. Sokeri sisältää noin 30%. Maidontuotannossa se on paljon vähemmän - noin 15-20%.
Joten selvitimme, onko mahdollista syödä jäätelöä imetyksen aikana. Nyt muutama sana siitä, mikä herkku on paras valita.
Kuten jo korostettiin, on välttämätöntä antaamieluummin maitojäätelöä ja ilman suklaata. Jos vielä todella haluat kokeilla jälkiruokaa lisäaineilla, voit käyttää kotitekoista hilloa tai rusinoita. Valitse tunnettujen tuotemerkkien tuottama tuote. Muista sokerin ja rasvan määrä hoitoon. Vain silloin sinun ei tarvitse jyrkästi kysyä, voidaanko jäätelöä imettää. Muista, että edellä mainittu tuote on tehokas masennuslääke, joka aina piristää ja parantaa terveyttäsi.
Kaikki ruoka, joka tulee naisen kehoon välittömästi syntymän jälkeen, muuttaa maidon rakennetta, joka ruokkii vauvaa.
Siksi sinun tarvitsee syödä jäätelöä, eikiire, pienissä osissa. Tietenkin tällaisen aterian jälkeen sinun on noudatettava lapsen reaktioita. On mahdollista, että hoito voi aiheuttaa allergisen reaktion, kivun kipua tai ihottumaa. Näissä tapauksissa sinun on välittömästi hylättävä edellä mainittu jälkiruoka. Lisäksi, jos aiot sisällyttää jäätelöä ruokaan, älä syö uusia elintarvikkeita seuraavien 3-4 päivän aikana tai juo uusia juomia, muuten et pysty määrittämään syytä allergiseen reaktioon muruissa.
On vältettävä herkkää, jos lapsijotka ovat alttiita joukolle ylimääräisiä kiloja. Asiantuntijat eivät myöskään neuvota nuoria äitejä syömään maitotuotteita iltapäivällä. Tosiasia on, että "kylmä" herkku hajotetaan pitkään, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta vatsaan.
Jos olet vielä epävarma, voitko jäätelöä imetys, vaan itseäsi kauhea makealle, voit valmistaa yllä jälkiruoka kotona, ja sitten ne myös juhlia.
Luonnollisesti et käytä sisäänkeinotekoisten osien komponentteina. Yritä yleensä minimoida jäätelön ainesosien määrä. Rajaa sokeripitoisuus ja käytä vähärasvaista maitoa. Jos ensisijainen maku ei aiheuta kielteisiä vaikutuksia, reseptiä voi kokeilla vähän.
</ p>
