Onko meloni sallittu imetyksen aikana?

Imetyksen aikana äiti on kaikki hyödyllinen jaravintoaineet, jotka hän on saanut aterian aikana, kulkevat hänen vauvaansa. Mutta hänen pitäisi olla hyvin varovainen, jopa vaaraton ja vitamiinipitoiset hedelmät tai vihannekset voivat vahingoittaa, jos heitä käytetään väärin. Joten tiedämme, mitä melonia voi olla hyödyllinen imetykseen, mistä nuorille äideille tulisi kiinnittää huomiota.

Tämä marja on hyödyllinen ja maukas vauvan kehollekaikki elementit, jotka muodostavat sen koostumuksen, ovat erittäin tarpeellisia. Näihin kuuluvat mineraalisuolat, tärkkelys, orgaaniset hapot, kuitu, helposti sulava sokeri ja monet muut. Meloni, jossa on imetys, folaalihapon ansiosta, joka sisältyy myös koostumukseen, on erittäin hyödyllinen äideille. C-vitamiini suojaa vilustumista vastaan, vahvistaa immuunijärjestelmää ja pii säätää lapsen ja äidin sisäelinten toimintaa. Kuitu parantaa merkittävästi murusien pilkkomista ja säästää vauhtia kaasikin esiintymisestä.

Sinun on myös hyvä oppia, että meloniimetys on vasta niille naisille, jotka kärsivät haavaumat ja infektiot sairauksien ruoansulatuskanavan, gastriitti. Lisäksi tämä herkullinen ja terveellinen hedelmä voi aiheuttaa dramaattisia muutoksia verensokeri, joten äidit, joilla on diabetes, syövät melonia ehdottomasti kielletty.

Katso tarkkaan sanamme, koskaet tarvitse terveysongelmia, varsinkin nyt. Se äitiysryhmä, joka ei kuulu riskiryhmään, melonta imetyksen aikana on sallittua, mutta tämä ei tarkoita sitä, että voit syödä sitä. Syötä se ruokavalioosi vähitellen, tarkkailkaa vauvan reaktiota tai paremmin neuvotella lääkärisi kanssa etukäteen. Jos olet altis allergialle, on parempi, ettet ota riskejä tänä aikana.

Meloni imettäville äideille on hyödyllistä stimuloidatuottaa maidontuotantoa lapsellesi hyödyllisten aineiden kanssa ja auttaa eroon raskauden aikana kertyneistä liiallisista kilogrammoista. Voit yrittää syödä pienen palan heti aamiaisen jälkeen, jos lapsella ei ole ongelmia ruoansulatuksen kanssa, voit rauhallisesti lisätä annoksen, mutta älä syö ennen nukkumaanmenoa. Älä yritä sekoittaa sitä muiden tuotteiden kanssa eivätkä koskaan syö irti melonia tyhjään vatsaan.

Jos valmistat tämän upean hedelmän talvella,sitten koko kylmän ajan voit helposti nauttia makeasta ja hyödyllisestä jälkiruokasta. Voit tehdä tämän, sinun on oltava varovainen ostamassa, valitse vain kypsiä ja ehjiä hedelmiä. Sopivimmat, kypsät ja mehukkaat hedelmät näkyvät elokuun loppupuolella. Voit kuivata melonin imettävän äidin kanssa, tehdä sokeroituja hedelmiä, hilloa tai hilloa, erilaisia ​​reseptejä riippuu vain naisen makuelämyksistä. Talvella kasvihuoneilmiöistä on parempi kieltää, koska niissä on valtava määrä nitraatteja ja torjunta-aineita, älä vaaranna omaa ja vauvan terveyttä.

</ p>