Käsien lihakset

Ihmisten raajat ovat melko monimutkaisiaRakennus, joka näyttää korkean toiminnallisuutensa. Ne, jotka haluavat tutustua ääripäiden laitteisiin, odottavat tietävän suurta määrää lihaksia käsivarsien, jalkojen, jänteiden ja erilaisten luiden tyypeistä. Erityisen mielenkiintoinen on urheilijoiden, samoin kuin ihmisten, jotka huolehtivat ruumiinsa kauneudesta ja terveydestä. Tarkastele käsivarren lihaksia.

Anatomia: mikä on lihas

Lihakset ovat elimistöjä, jotka koostuvatlihaskudosta, jolle on tunnusomaista kimmoisuus ja joustavuus, ja joka kykenee sopimaan hermopulssien vaikutuksesta. Lihasten ansiosta henkilö voi tehdä erilaisia ​​toimia: siirtää kehon osia, hengittää, puhua, itkeä, hymyillä jne. Oikean lihaksen toimivuuden perusteella niiden kyky sopimukseen ei riipu pelkästään organismin liikkuvuudesta vaan myös kaikkien fysiologisten prosessien kulusta. Säätää kehon hermoston lihaskudoksen ja energiaprosessien työtä. Se yhdistää heidät selkäytimen ja aivojen kanssa.

Lihasten koko ja muoto ovat hyvin erilaisia. Pienimmät sijaitsevat korvalla ja kiinnittyvät pienimpiin luihin. Suurin ovat jalat glutealiset lihakset.

Karatyyppiset lihakset, jotka ovat enitenraajojen ominaispiirteet sekä runko-osan seinämät muodostavat leveät lihakset - nämä ovat tavallisimmat lihakset muodossa. Lihaksia, joissa on yhteinen jänne ja kaksi tai useampia päitä, kutsutaan hauisiksi, tricepeksi tai nelisimmilliseksi.

Eri lihasryhmien laskentamenetelmän mukaan niiden kokonaismäärä vaihtelee 639: stä 850: een. Tämä eri lihasten ryhmä jaetaan yleensä ryhmiin.

Mistä lihakset ovat käsissä

Ihmisen käsien lihakset kattavat kaksi ryhmää.

Ensimmäinen on olkapään vyön lihakset, jotkaovat deltoidi-, subakuutti-, supraspinous-, subkapsulaariset, pienet pyöreät ja suuret pyöreät lihakset. Toinen on vapaan yläraajan lihakset. Tämä ryhmä sisältää, vastaavasti, harjan varsi lihakset kyynärvarren (eteen, taakse, ja säteily) ja olkapäähän.

Käsin tärkeimmät lihakset ovat:

  • deltoidi olkapään lihakset;
  • hauis;
  • käsivarsien etuosa;
  • ojentaja;
  • ylävartalon selkälihasta;
  • kyynärvarren lihakset.

Deltoidi - nämä ovat niiden käsien lihaksianosto ja lasku sekä niiden pyöriminen eri suuntiin, eli vastuussa liikkeistä, jotka ilmenevät kyynärliitoksessa. Delta koostuu kolmesta palkista: takana, edessä ja keskelle. Se muodostaa olkapään pyöreyden, joka kattaa olkapään muodon ulkopinnan ulkopuolelta. Tämä on leveä lihas, jolla on pinnate rakenne.

Hauisosat ovat hauis-käsivarren lihaksia. Ne ovat suhteellisen pieniä ja kuitenkin suosituimpia kehonrakentajien keskuudessa. Haulikot ovat vastuussa jousen taipumisesta, joka esiintyy kyynärliitoksessa. Bicepsit muodostavat kaksi päälihassolmansia - pitkä ja lyhyt pää. Alaosassa ne kiinnitetään kyynärvarren sädevarsiin.

Triceps (triceps brachium lihakset) - suurinja kehittyneet käsivarren lihakset. Näiden lihasten toiminta on päinvastoin kuin hauisliikkeen toiminta ja se koostuu kädensijan laajentamisesta kyynärliitoksella. Tricepsit sijaitsevat käsivarsien yläpuolella olevan kyynärn yläpuolella. Tämä lihas koostuu kolmesta nivelsiteestä. Tämä on lateraalinen, pitkä ja medialäinen pää.

Kyynärvarren käsivarren lihakset ovat eturyhmän neljä kerrosta ja takakappaleen kaksi kerrosta. Niiden avulla voit liikuttaa sormesi, puristaa kätesi nyrkkiin, kiertää ranneesi.

Käsin lihakset ovat myös:

  • olkapään lihaksen - flexor lihasten, joka sijaitsee hauisien alla;
  • olkapään lihaksessa on jousto lihasten, joka sijaitsee kyynärvarren kohdalla.

Käsin lihakset sisältävät kämmenen lihakset, peukalon korkeuden ja myös erillisen lyhyen lihasten, joka vetää peukalon.

</ p>
piti:
1
Aiheeseen liittyviä artikkeleita
Mitä tehdä päärynän muotoinen lihas oireyhtymä?
Päärynän muotoinen lihas-oireyhtymä
Mitä lihakset toimivat polkupyörällä
Harjoitukset pectoral lihaksissa: ominaisuudet
Niille, jotka haluavat tietää oikein
Kuoren lihakset terveellisen selän takaajana
Miten pumppaa emättimen lihakset
Työntöjen nousu päistään lattian lihaksista lisää
Vatsan lihakset voimisteluun ja yleiseen liikuntaan
Suosituimmat viestit
ylös