Palmuöljy: haittaa tai hyötyä? Käytä ruokaa

Viime vuosina hyvin monia tuotteitaLisää kasvipalmuöljyä. Se on melko halpaa ja sillä on arvokkaita ominaisuuksia. Esimerkiksi se suojaa tuotteita hapelta. Se on tulenkestävämpi ja kun sitä paistetaan, tuotteet eivät läheskään polta. Se lisätään jalostettuun juustoon, kondensoituun maitoon, smetkaan ja jopa vauvanruokaan. Monet kosmetiikka sisältävät myös palmuöljyä. Haitto tai hyöty - mikä on seurausta tämän tuotteen käytöstä?

Elintarvikkeiden tuottajat ovat kannattavialisää öljyä, koska se on halvempaa kuin muut. Se on muovia ja parantaa margariinin, makeisten ja maitotuotteiden ominaisuuksia. Lisäksi tämä öljy lisää tuotteiden säilyvyyttä ja parantaa makua. Lasten seoksissa se auttaa säätämään rasvapitoisuutta. Siksi monet lasten ravitsemustuotteet täydentävät palmuöljyä. Tämän seurauksena on haittaa tai terveydellisiä etuja - sitä ei tiedetä. Vanhemmat ovat hyvin huolissaan tästä asiasta. Loppujen lopuksi palmuöljy löytyy monista maitotuotteista, lasitetuista juustomatoista, margariinista, suklaasta ja leipomotuotteista. Paljon sitä siruja, keksejä ja pikaruokaa.

Uskotaan, että tämä tuote sisältäärasvahapot, jotkin vitamiinit, esimerkiksi E ja A sekä tokoferolit. Mutta tämä pätee vain palmun siemenistä saatuihin öljyihin. Se on punainen ja sisältää paljon karotenoideja, paljon enemmän kuin tomaatteja ja porkkanoita. Lisäksi sillä on erittäin alhainen kalorisisältö, mikä tekee siitä välttämätöntä ravitsemuksellisessa ravinnossa. Tämä öljy sisältää myös antioksidantteja ja osana kosmeettisia valmisteita se parantaa ihon ja hiusten tilaa, koska se parantaa solujen uudistumista.

Tästä huolimatta useimmat epäilyttävät ihmisetviittaavat palmuöljyä sisältäviin tuotteisiin. Haitallinen tai terveydellinen hyöty on seurausta sen käytöstä? Tämä aiheuttaa kiistaa lehdistössä ja kuluttajien keskuudessa. Monet väittävät, että tämän tuotteen edut ovat kyseenalaisia ​​ja aiheuttavat korjaamatonta vahinkoa keholle.

Mikä on palmuöljyn vaara keholle?

1. Suurin terveysvauriot johtuvat rasvahapoista, esimerkiksi Omega 6: sta, joka palmuöljyssä on monta. Palmiinihappo sisältää enemmän kuin 50 prosenttia. Päästäkseen kehoon, se nostaa veren kolesterolia. Ja tämä voi aiheuttaa ihmiselle sydän- ja verisuonitaudin, diabeteksen ja tromboosin.

2. Palmuöljy on erittäin tulenkestoinen tuote. Sulamispiste on paljon suurempi kuin ihmisen kehon lämpötila. Mahtavaa, se pysyy siellä, kuten muovailu, joka kattaa kaiken. Se ei erittyä elimistöstä eikä jää ruoansulatuskanavaan kuonina.

3. Tämä kasviöljy on erittäin vahva syöpää aiheuttava aine. Tuotteiden valmistaminen sen perusteella lisää mahdollisuutta pahanlaatuisten kasvainten esiintymiseen.

4. Palmuöljyn lisääminen elintarvikkeisiin lisää niiden säilyvyyttä ja makua. Tämä on hyvä tuottajille, mutta se on haitallista ihmisille, jotka kuluttavat näitä elintarvikkeita ruokaan.

Jokainen päättää itse, käyttääonko hänellä palmuöljyä ruokaan. Haittaa tai terveydellisiä etuja odottaa meitä sen käytön seurauksena? Tämän pitäisi olla tiedossa ihmisille. Sen hyödylliset ominaisuudet eivät ole niin suuria, että ne altistuvat riskeille.

</ p>