Cappuccinon kaloripitoisuus sokerin ja sokerin kanssa

Monet meistä alkavat aamulla kahvin kanssa. Tämä virkistävä juoma on hyvä aamiainen, energisoi ja piristää. Ja riippumatta siitä, kuinka kalori on, yksi kuppi päivässä ei vahingoita terveyttäsi. Harkitse cappuccinon kaloripitoisuutta.

Kahvin alkuperän historia

Kaunis kahvipapujen omaisuusiloisuus ja toiminta paljastui vuonna 850 AD. e. Ensinnäkin ihmiset pureskivat raa'at jyvät, sitten oppivat paistivat heidät houkuttelevammaksi. Aluetta, jossa keksintö tehtiin, kutsuttiin kafaksi (siellä, jolta juoman nimi tulee).

Etiopiasta peräisin olevat paistetut ja jauhetut pavut tulivat ensin Egyptiin, Turkkiin, Brasiliaan ja kaikkialle maailmaan.

Useimmat kokeilut tämän juoman kanssa olivat arabit. Kiitos heidän ponnisteluistaan, kahvia maidolla ilmestyi erilaisilla mausteilla (kaneli, inkivääri).

Pitkään juomaa pidettiin muslina. 1600-luvun lopulla ilmestyi Euroopassa. Siellä alkoi avata kahviloita, joissa voisi arvostaa tämän "paholaisen juoman" makua.

Aluksi kahvia käytetään antamaan elinvoima, ja sitten alkoi kiinnittää huomiota niiden energiasisällön: 100 g - 7 kcal, proteiinia - 0,2 g rasvaa - 0,5 g, hiilihydraatteja - 0,2 g

Kahvia valmistetaan panimalla, infusoimalla ja kahvinkeittimellä.

cappuccino

Tämä on sellainen juoda kun kuppi, paitsi kahvia, erityisellä tavalla kaatoi enemmän maitoa, ja päälle paksun maitovaahdon muotoja.

Juuston alkuperä juontaa juurensa 1500-luvulle. Italiassa sitten tuli tällainen kahvi, joka on nykyään suosittu.

Alkuperän nimi juoman kertooyksi legendoista. Uskotaan, että nimi liittyy kapusiinien munkkeihin, jotka pukeutuvat tummine penkkeihin, joissa on valkoinen huppu. Munkit pitävät kahvista hyvin, mutta korkeiden hintojensa ansiosta maitoa lisättiin suurempaan määrään.

Perinteinen cappuccino valmistetaan vuonna 2003joka sisältää vettä ja jauhettua kahvia (espressoa), lisää maitoa tai maitovaahtoa. Jos otat hyviä jyvien lajikkeita, juo muuttuu herkältä ja tuoksulta.

On erittäin kätevää valmistaa cappuccinoa kahvinkeittimessä, mutta voit tehdä sen ilman ranskalaista lehdistöä.

Cappuccinon ja sen kaloripitoisuuden tyypit

Koska kahvi ilmestyi, siitä on tullut ominaisuuselinikäisen elämän. Ja kuinka vakava vahinko tämän juoman kupille voi aiheuttaa kuvan? Harkitse kolmenlaisten cappuccino-kalorien sisältöä. Tehdään päätelmä siitä, miten se vaihtelee alkuperäisten ainesosien mukaan.

Cappuccinon kaloripitoisuus ilman sokeria on 31,9 kcal100 grammaan. Tässä juomassa on paljon kofeiinia. Tämä luonnollinen alkaloidi, joka stimuloi keskushermostoa, aiheuttaa henkistä ja lihasvoimaa. Matala kalori cappuccino ilman sokeria mahdollistaa sen käytön erilaisissa ruokavaliossa. Mutta on huomattava, että kahvi on vasta-aiheinen ihmisillä, joilla on korkea verenpaine.

Cappuccinon kaloripitoisuus koneesta on 434 kcal100 grammaa juomaa. Ja se on todellinen cappuccino. Laite valmistelee sen oikean tekniikan mukaisesti: ensin klassinen espresso valmistetaan, ja vasta tämän jälkeen lisätään maitovaahto tähän kahviin, joka valmistetaan erikseen. Kauppaketjun cappuccino-kahvia tarjotaan 7 grammasta tuoretta maapähkinää ja 200 g maitoa lisätään haluttaessa kaakaota tai kanelia.

Cappuccinon kaloripitoisuus sokerin kanssa, kypsennetty100 ml maitoa 1,5% rasvaa, 100 ml espressoa, 5 g raastettua maitosuklaa (koristeluun) ja 1 teelusikallinen sokeri, joka on 71 kcal. Täsmälleen sama tarjoilu ilman sokeria sisältävä kaloripitoisuus on 52 kcal.

Näin ollen cappuccinon kaloripitoisuus riippuu maidon sokerin ja rasvapitoisuuden määrästä.

reseptejä

Kotona voit valmistaa juoman eri resepteihin, ja tässä tapauksessa cappuccinon kaloripitoisuus riippuu alkuperäisistä ainesosista.

• Cappuccino on klassikko. Turkissa keitä mustaa espressoa 120 ml: sta vettä ja 2 teelusikallista maapähkinää. Kun juomaa infusoidaan, ranskalaisessa lehdistössä kaadetaan 130 ml lämpimää maitoa, jossa on 6% rasvaa ja työnnä mäntä, kunnes muodostuu paksua maitovaahtoa. Kaada kahva kahvikuppiin ja aseta vaahto varovasti. Kalsiumpitoisuus 250 ml on 118 kcal.

• Cappuccino suklaalla. Teemme kahvia 120 ml: sta vettä ja kaksi teelusikallista maapähkinää. Heti kun vaahto alkaa nousta, poistamme Turkin tulesta. Penka asettui, lämmitetty uudelleen. Teemme tämän menettelyn 4-5 kertaa. 200 ml kermaa 10% rasvaa, lämpöä ja lyönti sekoittimella, kunnes paksu vaahto. Kaada kahvia, lisää vaahtoa ja ripottele päälle maustettu maitokakku (1 tl). Kalori- pitoisuus 320 g: lla on 272 kcal.
• Cappuccino pikakahvista. Kuppiin laita 1 tl. instant kahvia ja niin paljon sokeria. Täytä se kiehuvalla vedellä (120 ml), sekoita perusteellisesti. 100 ml maitoa (3,2% rasvaa) kuumennetaan ja vzobem-sekoittimella. Tuloksena oleva vaahto siirretään kahviin ja sisustetaan suklaalastuilla (1 tl). Kalori- pitoisuus 225 g on 94 kcal.

On hyödyllistä tietää

• Cappuccino on kaadettava lämmitettyyn kuppiin.
• Lusikkaa tarjoillaan lautanen, jonka avulla ensin kerma syö, ja sitten kahvi on humalassa.
• Jos kokemus mahdollistaa, vaahtoa voidaan koristaa kuvioilla.

• Jos haluat vähentää cappuccinon kaloripitoisuutta, voit lisätä suklaan sijaan luonnollista mehua.
• Jokainen teelusikallinen rakeinen sokeri lisää juomien kokonaiskaloripitoisuutta noin 30 kcal.
• Masentunut maito ja kerma, enemmän cappuccinoa.