Jotta vauva kehittyisi kunnollaraskauden aikana kaikkien kehon toimintojen on työskenneltävä kaksinkertaisella kuormalla. Koska mahalaukku muuttuu ajan myötä, se vetää eteenpäin, mikä aiheuttaa kipua.
On olemassa useita syitä, jotka noetlonkan raskauden aikana. Lapsi voi helposti siirtää synnytyksen aikana oka nivelet alkaa rentoutua vaikutuksen alaisena hormonin relaxin. Tämä johtaa vatsan lisääntymiseen ja epätasapainoon. Jotenkin yrittää pitää ryhtiä ja tasapainoa, yritämme taivuttaa kaulan ja vetää hartiat taakse. Tämän seurauksena saamme vyötärön kireät lihakset, voimakkaasti kaarevat selkä ja kipu.
Haluaisin huomata useimmat ajankohdat,kun vetää alaselkä raskauden aikana. Tietenkin jokainen äiti voi tehdä kaiken yksilöllisesti. Useimmissa tapauksissa kipu esiintyy raskauden viidentenä kuukautena. Periaatteessa se voi tapahtua aikaisemmin. Kaikki riippuu siitä, millaista elämäntapaa tuleva äiti johtaa. Jopa lähempänä raskauden viimeisiä kuukausia, vauvan pää voi painaa vatsassa, se saa painoa ja tästä syystä se vetää alaseltaa raskauden aikana.
Myöhäinen raskaus vaatii vakavaahoito selkäkipu - tämä voi olla ensimmäinen merkki siitä, että vauva on valmis syntymään. Jos mahasta tulee liian kova ja se on tässä tilassa pitkään, on parempi soittaa ambulanssiin ja valmistautua synnytykseen. Kuitenkin tämä ilmiö voi johtua kehon yleistiloista - orgasmin, surun ja tunne-iskujen. Sinun ei tarvitse huolehtia, jos vatsasi muuttuu taas pehmeiksi.
On olemassa useita tapoja auttaa sinuakehon, kun vetää alaselkä alussa raskauden. Ensin sinun täytyy ymmärtää, mitä syöt. Sinun on noudatettava ainakin jotain ruokavaliota. Elintarvike, jonka syöt, tulee olla runsaasti kalsiumia - lihaa, maitotuotteita, vihanneksia, pähkinöitä ja kalaa. Sinun ei tarvitse ylivaltaa itsesi ja älä pakota itseäsi fyysisellä rasituksella, mikä heikentää takaisin. Jos joudut nostamaan jotain lattiasta, niin sinun on tehtävä se huolellisesti, ei rasittamalla selkää, vaan vain jalkojen ja hartioiden lihaksia. Istu alas hitaasti niin, ettet osu selkääsi, joten voit vahingoittaa kirurgisia levyjä. Nukkumaan ortopedisen patjan keskipitkällä jäykkyydellä, mutta joustava. Kiinnitä huomiota kenkiin, joita käytät. Kannen on oltava matala ja vakaa. Kaikilla ei ole tarvetta täysin rajoittaa itseäsi fyysisissä harjoituksissa, se on myös haitallista. Se riittää uimaan ja vesi aerobic vahvistamaan lihaksia selkä ja selkä.
Myös syyt vetää alaselkä, kunraskaus, voi esiintyä erilaisia neurologisia sairauksia, tässä voi olla tyrä, lannerangan tulehdus. Sitä voidaan hoitaa fysioterapiaharjoitusten, lepohuollon, pehmeän korsetin tai sidoksen avulla. Toinen erottelu on Braxton-Hicksin väärennysten käsite, jossa myös kipu voi ilmetä. Tämä on ensimmäinen signaali, joka valmistaa kehosi synnytykseen.
On vielä vakavampia syitäalhainen selkäkipu raskauden aikana. Jos sinulla on pyelonefriitti, haimatulehdus tai urolitiasairaus, sinulla saattaa olla kipua. Antakaa tarvittavat analyysit - mrt, uzi, virtsan tutkimus. Jotta hoidettaisiin oikein hoito, sinun on tiedettävä, mitä diagnoosi on. Tätä varten on tarpeen tehdä testejä. Tärkeintä on olla jatkuvasti lääkärin valvonnassa ja huolehtimaan itsestäsi ja voimaa. Ne ovat hyödyllisiä sinulle. Niskakipuongelman ja sen syiden poistamisen yhteydessä voit ottaa yhteyttä neurologeihin, synnytyslääkäreihin, urologistiin, gastroenterologisti, vertebrologistiin. Pääasia ei ole aloittaa ongelmaasi, eikä usko, että sen pitäisi olla niin. Jos vedät alaselkäsi raskauden aikana, se johtuu elimistössä olevista negatiivisista prosesseista, ja olet jo vastuussa paitsi itsestäsi myös tulevasta lapsesta.
</ p>
